Diár sa zmestí do kabelky a tak si budete môcť značiť všetko dôležité, čo ovplyvňuje reakcie na stravu - jedálniček, šport, reakcie, spánok, stress, náladu... Diár je duálny SVK/CZ čo sa týka mien a sviatkov. Plus v diári nájdete 40 chutných receptov vhodných aj pre histaminikov, bezmliečnych a bezlepkáčov. A to všetko súčasne. Nechýba ani priestor na Vaše vlastné recepty, zoznam Vami tolerovaných potravín, zoznam potravín, ktoré sa oplatí vyskúšať...  Diár má 224 strán, formát A6, knižná flexo väzba.